EMS Studio mit Fitness- und Ernährungsberatung
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Wir bei Holmedix erstellen Dir nicht nur Deinen persönlichen Trainingsplan.
Durch die Kombination mit der passenden Ernährungsberatung und einer regelmäßigen Körperanalyse garantieren wir Dir schnell erste Erfolge.
Wir nutzen dafür die InBody Messung, ein nicht invasives Messverfahren, mit dem die Fett- und Muskelverteilung analysiert wird.
Wir wollen, dass Du die bestmöglichen Ergebnisse erzielst, deshalb wirst Du von uns bei jedem Training durch erfahrenes und professionelles Personal betreut.
Dein Personal Trainer wird Dir helfen, Deine Ziele durch effektive Übungen zu erreichen und Dir sagen, was für Dich, Deinen Körper und Deine Gesundheit gut ist.
Was unsere Kunden sagen:
EMS bedeutet elektrische Muskelstimulation.
Das Gehirn sendet bei jeder Bewegung Befehle an unsere Muskeln.
Bei einem EMS Training werden diese Befehle gezielt von außen zugeführt. Es können dabei bis zu 90% der Muskelgruppe gleichzeitig angeregt werden, wodurch das Training besonders intensiv wird.
Ein bis zwei Trainingseinheiten von jeweils 20 Minuten/Woche sind vollkommen ausreichend, um Erfolge zu erzielen
Egal, wie Dein persönliches Trainingsziel aussieht, EMS kann individuell und gezielt eingesetzt werden.
Es bietet vor allem Unterstützung bei:
Muskelaufbau, Gewichts- und Fettreduktion, Rückentraining, Straffung des Bindegewebes, Training des Beckenbodens, Schmerztherapie sowie der Anregung des Stoffwechsels.
EMS ist perfekt für alle, die wenig Zeit haben, aber Wert auf einen gesunden Lifestyle legen.
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Edem Galley, alias Coach Eddy, wurde 1986 in Togo, Afrika, geboren und kam im Alter von 6 Jahren nach Deutschland.
Heute wohnt und arbeitet er als Personal Trainer in Neumünster.
Nach seinem Abitur und einem Studium in internationaler BWL, sowie dem Erwerb der Fitness Trainer B-Lizenz, der Ernährung B-Lizenz und der Personal Trainer A-Lizenz gründete er 2014 seinen eigenen YouTube Kanal und machte sich als Personal Trainer selbstständig.
Sein Wissen aus über 15 jähriger Erfahrung schrieb er in mehreren Büchern nieder und versorgt seine Fans, auch „Champs“ genannt, regelmäßig auf YouTube und Instagram mit professionellem Content.
Holmedix
Holstenstraße 2
24534 Neumünster
E-Mail: info@holmedix.de
Tel.: 0157 37 515 99 83
Montag: 10 - 19 Uhr
Dienstag: 10-19 Uhr
Mittwoch: 10-19 Uhr
Donnerstag: 10-19 Uhr
Freitag: . 10-15 Uhr
Samstag: 10-15 Uhr
Sonntag: .Geschlossen
Das Holi Meals Ernährungsprogramm hilft dir endlich deine Gewohnheiten umzustellen und deine Ziele zu erreichen. Egal ob du dich gesund ernähren, abnehmen oder Muskeln aufbauen willst, Holi Meals erstellt dir einen individuellen Ernährungsplan.
Besonders im stressigen Alltag unterstützt dich ein Ernährungsplan optimal. Du erhälst zu deinem individuellen Ernährungsplan eine Einkaufsliste, welche sich jederzeit automatisch anpasst.
Dank deines Login Zugriffes kannst du in deinem Plan auch im Nachhinein noch Lebensmittel ausschließen und Intoleranzen oder Unverträglichkeiten ergänzen. Worauf wartest du – Leg los!
Wir bei Holmedix bieten Dir:
• Erfolge mit nur 20 Minuten Training/Woche
• Ernährungsberatung
• InBody Messung
• Personal Training
Buche jetzt Deinen Termin und lerne uns bei einem kostenlosen Probetraining kennen!
